抽脂术后：躺还是动？
抽脂术后，患者最关心的问题之一就是术后运动量的问题。躺还是动，成了困扰患者的难题。
早期阶段：静卧为主
术后初期，伤口尚未完全愈合，身体较虚弱，不宜过多活动。建议患者在术后2-3天内尽量静卧休息，避免剧烈运动。过度活动可能导致伤口出血、感染或组织液淤积。
中期阶段：轻微活动
术后4-7天，患者的体能逐渐恢复，伤口也开始愈合。此时可以适当进行一些轻微的活动，如散步、轻微的家务活等。这些活动可以促进血液循环，有利于术后恢复。
后期阶段：循序渐进运动
术后8天及以后，患者的伤口基本愈合，体能也恢复得较好。可以逐渐增加活动量，进行一些强度较大的运动，如跑步、游泳或健身房锻炼等。但要注意循序渐进，避免过度运动。
切勿完全不动
需要注意的是，不管是术后哪个阶段，完全不动都是不可取的。长期卧床会引起肌肉萎缩、关节僵硬等问题，不利于术后恢复。
医生的建议
术后运动量因人而异，具体情况应听取医生的建议。医生会根据患者的个人情况和术后恢复进度，制定个性化的运动计划，指导患者安全有效地恢复运动。
抽脂术后运动量要遵循宜静宜动、循序渐进的原则。早期静卧休息，中期轻微活动，后期逐渐增加运动量，切忌完全不动。听取医生的建议，安全有效地恢复运动，促进术后康复。
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