徒手整形，又称无创整形，是一种声称不借助手术刀和器械，仅通过徒手手法按摩，便可达到瘦脸除皱、提拉紧致等整形效果的美容方法。对于徒手整形的实际效果，一直存在着争议。
支持徒手整形者认为，其原理是通过对肌肉、筋膜和骨骼的物理刺激，促进血液循环，增强肌肉弹性，从而改善面部轮廓和皮肤状态。他们指出，一些徒手整形手法，如面部刮痧和按摩，在中医中已有悠久的应用历史。
也有专家对此提出质疑。他们指出，徒手整形所宣称的效果缺乏循证医学证据的支持。面部皮肤的衰老和松弛主要由胶原蛋白和弹性蛋白流失所致，而徒手手法只能对表皮层和浅层真皮层产生影响，无法达到改善胶原蛋白生成或修复松弛肌肉的效果。
不当的徒手整形手法还可能带来风险。过度按摩或刮痧可能导致皮肤损伤、青紫，甚至感染。对于有慢性皮肤病或心血管疾病的患者，徒手整形更是存在禁忌。
综上，目前尚无明确证据证实徒手整形具有明显的整形效果。对于面部衰老或松弛问题，建议寻求正规医疗整形机构的专业治疗。
徒手整形，效果几何？
徒手整形，一种不借助手术刀的整形方式，近年来越受关注。其宣称通过按摩、捏合等手法，改善面部轮廓、塑造V脸等。这种方式是否有效，仍存在争议。
支持者观点：
支持者认为，徒手整形利用自然手法，促进肌肉和筋膜的放松，改善血液循环，从而达到提拉紧致、雕塑面部的效果。他们强调，其过程无创无痛，且坚持一段时间后可取得明显效果。
反对者观点：
反对者则指出，徒手整形缺乏科学依据。皮肤真皮层结构复杂，仅靠按摩等手法很难达到深层次的改变。他们认为，徒手整形的效果大多是暂时性的，且存在手法不当造成损伤的风险。
实际效果：
事实表明，徒手整形对不同个体效果不一。对于面部肌肉松弛、浮肿等轻微问题，徒手整形可能有一定改善作用。但是，对于脂肪堆积、皮肤松弛等严重问题，其效果有限。
注意事项：
考虑徒手整形时，应注意以下事项：
选择正规机构和专业技师。
了解手法原理和预期效果。
遵循操作规范，避免不当施力。
持之以恒坚持，效果因人而异。
综合来看，徒手整形有一定的作用，但并不适用于所有情况。求美者应理性看待，结合自身实际情况和专业医生的建议，选择安全有效的整形方式。
徒手整形学校推荐
随着徒手整形技术的兴起，市场上出现了众多徒手整形学校。选择一家好的学校至关重要，它将直接影响学习效果和未来的职业发展。以下是一些推荐的徒手整形学校：
1. 中国医科大学整形外科医院徒手整形中心
该中心是中国徒手整形领域的权威机构，拥有经验丰富的教师团队和先进的教学设备。课程体系完善，涵盖徒手整形的理论、技术和临床实践。
2. 复旦大学整形外科研究所徒手整形中心
作为复旦大学的附属机构，该中心依托强大的学术背景和医疗资源，提供高水平的徒手整形培训。课程重点突出临床实践，注重培养学生的实践能力。
3. 武汉大学中南医院整形外科徒手整形中心
中南医院是湖北省最大的整形外科专科医院之一，其徒手整形中心拥有先进的设备和雄厚的师资力量。课程内容丰富，涵盖徒手整形的各个方面。
4. 首都医科大学附属北京友谊医院徒手整形中心
该中心是北京市重点学科，在徒手整形领域享有盛誉。课程设置科学合理，理论与实践相结合，注重培养学生的综合素质。
5. 中山大学附属第一医院徒手整形中心
作为华南地区顶尖的整形外科医院，该中心拥有国际化的教学团队和一流的教学设施。课程以临床应用为导向，注重培养学生的创新能力。
在选择学校时，建议考虑以下因素：
师资力量：选择拥有经验丰富、技术娴熟的教师团队的学校。
教学设备：好的教学设备可以辅助教学，提升学习效果。
课程体系：完善的课程体系可以确保学生全面掌握徒手整形知识和技能。
实习机会：实地实习是掌握徒手整形的关键，选择有实习机会的学校尤为重要。
口碑和评价：多向业内人士或学长学姐咨询，了解学校的口碑和评价。
