如何不手术让颧骨变小
颧骨高会让人看起来较为严肃冷酷。如果不想要动手术，可以通过以下几种方法来让颧骨变小。
1. 化妆修容:
使用遮瑕膏遮盖颧骨突出部分。
用修容粉修饰颧骨轮廓，在下颌骨和颧骨下方打阴影。
用高光提亮颧骨上端和眉骨。
2. 发型优化:
选择宽松飘逸的长发，遮盖颧骨两侧。
避免露出颧骨的短发和紧绷的发型。
刘海可以有效遮盖部分颧骨。
3. 瘦脸操:
每天坚持按摩、拉伸面部肌肉，促进血液循环，提升面部紧致度。
练习噘嘴、挤眼等表情，锻炼面部肌肉。
多做脸部瑜伽，舒缓面部紧张。
4. 健康饮食:
减少盐分摄入，避免浮肿。
保证充足水分，促进新陈代谢。
多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，提升皮肤弹性，淡化表情纹。
5. 生活习惯调节:
保证充足睡眠，充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息。
避免熬夜、抽烟、酗酒等不良习惯，这些习惯会加速皮肤老化。
平时保持轻松愉快的情绪，压力会让面部肌肉紧绷，显现更多皱纹。
通过坚持这些方法，可以逐渐让颧骨看起来更小，塑造更加柔和的脸型。不过，需要注意的是，这些方法需要长期坚持才能看到效果，而且因人而异，最终效果也会有所不同。
不开刀降低颧骨原理可以保持多久？
不开刀降低颧骨是一种通过注射透明质酸填充物或自体脂肪填充，来达到降低颧骨高度、改善面部轮廓的手术方式。这种方法不会留下明显的疤痕，恢复期短，因此深受欢迎。
那么，不开刀降低颧骨的效果可以保持多久呢？
1. 透明质酸填充：通常可以保持12-18个月左右。透明质酸是一种人体自然存在的物质，会随着时间被身体吸收代谢掉，因此填充效果会逐渐消失。
2. 自体脂肪填充：自体脂肪填充的效果更为持久，一般可以保持3-5年甚至更久。这是因为自体脂肪填充后，一部分脂肪细胞会存活下来，并与周围组织建立血运，成为永久性填充物。
需要注意的是，填充效果的维持时间因个人体质、注射剂量、注射技术等因素而异。一般来说，体质较好的患者，注射剂量较多，注射技术精湛的医生，维持时间会更长。
以下因素也会影响填充效果的维持时间：
1. 生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜晚睡等不良习惯会加速透明质酸的代谢。
2. 饮食：高糖、高脂的饮食会促进脂肪细胞的生长，从而影响自体脂肪填充的效果。
3. 体重：体重大幅度波动会导致自体脂肪填充物位移或吸收。
因此，想要延长不开刀降低颧骨的效果，除了选择经验丰富的医生和优质的填充材料外，还需要注意保持良好的生活习惯和控制体重。
