地包天，舌头长，医学上称为下颌前突伴舌体肥大。这是一种常见的口腔颌面畸形，表现为下颌骨过度发育，向前突出，导致下牙包住上牙；同时舌头肥大，伸出唇外。
地包天舌头长的形成原因主要有遗传因素和后天*习惯。遗传因素会导致骨骼结构异常，导致下颌骨过度发育；后天*习惯，如咬手指、咬铅笔、吐舌头等，也会促进下颌骨向前生长，加重地包天症状。
地包天舌头长会带来一系列问题：
影响美观：下颌前突、舌头伸出唇外，严重影响面部美观。
影响咬合：下牙包住上牙，导致咬合*，影响咀嚼、发音。
影响口腔健康：舌头肥大容易藏匿食物残渣，导致*、牙龈炎等口腔问题。
影响呼吸：舌头伸出唇外，堵塞气道，影响呼吸。
因此，地包天舌头长需要及时矫正。矫正方法主要分为两大类：
非手术矫正：适用于轻度地包天，使用矫正器或功能矫治器引导下颌骨向后生长，纠正咬合。
手术矫正：适用于中重度地包天，通过手术切开下颌骨，将其向后移动，纠正颌骨畸形。
地包天舌头长的矫正是一个*、复杂的治疗过程，需要专业医生的评估和治疗。及时发现、积极矫正，不仅可以改善面部美观，更可以保障口腔健康和身体健康。
地包天，又称反颌，是一种常见的错颌畸形，表现为下颌骨突出或上颌骨后缩，导致下牙咬合在上门牙的外面。在这种情况下，舌头通常是抵在下牙上的。
这是因为当下牙位于上门牙前面时，舌头自然会找到zui舒适的位置，而这个位置通常是在下牙后面。这样有利于舌头发挥其功能，例如咀嚼、说话和吞咽。
也有一些地包天患者的舌头不抵在下牙上。这可能是由于下牙过小或舌头过大造成的。如果舌头过大，它可能无法完全容纳在下牙后面，因此需要伸到前方。
长期舌头抵在下牙上会对口腔健康产生负面影响。这会导致下牙内侧磨损，并可能导致牙龈萎缩和*。它还会影响舌体的运动，造成言语障碍或吞咽困难。
因此，患有地包天的人通常需要接受正畸治疗，以纠正错颌畸形。通过佩戴牙套或进行手术，可以将下颌骨后退或上颌骨前移，恢复正常的咬合关系。随着咬合关系的改善，舌头的位置也会随之变化，不再抵在下牙上。
地包天患者的舌头通常是抵在下牙上的，但也有例外情况。如果舌头不抵在下牙上，可能是由于下牙过小或舌头过大造成的。长期舌头抵在下牙上会对口腔健康产生负面影响，因此建议接受正畸治疗。
地包天舌头训练的作用
地包天是指下颌骨发育过度，导致下前牙覆盖住上前牙的错颌畸形。它不仅影响美观，还会导致咀嚼困难、言语不清等问题。
舌头训练是纠正地包天的一种有效方法，它的作用主要表现在：
1. 促进上颌骨发育
舌尖抵住上腭，可以对上颌骨施加压力，促进其发育，为上前牙腾出空间。
2. 抑制下颌骨发育
舌头抵住下前牙，可以对下颌骨施加反向压力，抑制其过度发育，纠正地包天。
3. 调整上下牙弓关系
通过舌头的力量，可以调整上下牙弓的位置关系，使下前牙逐渐退回到正常位置。
4. 改善咬合功能
舌头训练可以恢复正常的咬合关系，改善咀嚼功能，提高进食效率。
5. 矫正发音
地包天会导致发音不清，舌头训练可以矫正舌头的位置，改善发音。
6. 增强口腔肌肉功能
tongue training can strengthen the muscles of the mouth, tongue, and throat, which can improve speech and swallowing.
地包天舌头训练是一种安全有效的方法，可以促进上颌骨发育，抑制下颌骨发育，调整上下牙弓关系，改善咬合功能，矫正发音，增强口腔肌肉功能。对改善地包天畸形，提高口腔健康水平具有重要意义。
地包天是一种错颌畸形，指的是下颌骨比上颌骨向前突出，导致下牙包住上牙。这种咬合关系不仅影响美观，还可能带来一系列潜在的口腔健康问题。
至于地包天的人是否容易咬到自己的舌头，答案是肯定的。地包天会导致牙齿排列异常，下前牙位于上前牙之前，形成一种反咬合关系。当进食或说话时，舌头可能会伸出牙齿之间，容易被下前牙咬到。
地包天还可以影响舌头的活动范围，使其向上翻卷的空间受限。当舌头尝试*上膛时，可能会被下前牙阻挡，从而增加咬伤舌头的风险。
地包天咬到舌头不仅会导致疼痛和不适，还可能引发感染。长期咬伤还会造成舌头溃疡、疤痕，甚至影响说话和吞咽功能。因此，如果存在地包天的情况，及时矫正至关重要，以避免咬到舌头等并发症，维护口腔健康。
