牙套引起疼痛是常见的副作用，以下是缓解疼痛的一些方法：
1. 止痛药：
非甾体抗炎药（NSAID）如布洛芬或萘普生能有效减轻疼痛和炎症。
2. 冷敷：
在脸颊或下巴上冷敷 15 分钟，可以帮助麻痹神经末梢，减轻疼痛。
3. 盐水漱口：
将 1/2 茶匙盐溶解在 1 杯温水中，然后漱口 30 秒。盐水可以帮助减轻肿胀和疼痛。
4. *油：
*油是一种天然镇痛剂，可以暂时缓解疼痛。用棉签沾上几滴*油，涂抹在疼痛的牙齿上。
5. 咬胶：
在牙套上咬胶可以帮助分散压力，减轻疼痛。
6. 软饮食：
吃软质、凉的食物，例如酸奶、冰淇淋、汤和果泥，可以减少对牙齿的压力和疼痛。
注意事项：
如果疼痛剧烈或持续，请立即联系牙医。
按照医嘱服用止痛药，避免过度服用。
冷敷时间不宜过长，以免冻伤。
漱口时避免用力过大，以免加剧疼痛。
*油仅供临时缓解疼痛，不能长期使用。
软饮食仅在疼痛缓解期间食用，之后应恢复正常饮食。
矫正器戴上后，牙齿出现酸胀感是很常见的现象。这是因为矫正器施加了力量来移动牙齿，而移动牙齿的过程会引起骨质改建，从而导致轻微的疼痛和酸胀感。
酸胀感通常会在戴上矫正器后的几天内zui为明显，然后逐渐减弱。这种酸胀感可能持续几周或几个月，具体时间因人而异。
应对酸胀感的措施如下：
温盐水漱口：用温水和盐混合溶液漱口，可以帮助减轻疼痛和炎症。
冷敷：用冰块或冷敷袋敷在疼痛处，可以帮助麻痹神经，缓解酸胀感。
软食：在矫正器佩戴初期，建议进食软质食物，避免咀嚼硬物，以免加重酸胀感。
止痛药：在酸胀感难以忍受的情况下，可以服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。
牙蜡：如果矫正器摩擦口腔粘膜引起不适，可以使用牙蜡涂抹在矫正器边缘，以减少摩擦。
通常情况下，牙齿酸胀感会随着时间的推移而逐渐减轻。如果酸胀感持续时间过长或疼痛加剧，建议及时咨询正畸医生，排除是否有其他问题。
戴上矫正器后牙齿酸胀是正常现象，但可以通过一些措施进行缓解。耐心与正畸医生的合作，可以帮助顺利度过这段适应期，获得理想的矫正效果。
