地包天，又称反颌，是指下颌骨发育过长或上颌骨发育不足，导致下牙比上牙突出。这种畸形不仅影响美观，还会导致咀嚼困难、发音不清等问题。很多人习惯用手将下颌骨往后推压，企图矫正地包天。
用手往回按地包天不仅无效，还会加重病情。人体的骨骼结构是由肌肉、韧带、筋膜等组织维持平衡的。用手按压下颌骨会*这种平衡，导致肌肉、韧带损伤，加重地包天的症状。同时，用手按压时，下颌骨会产生反弹力，使下颌骨更加突出。
矫正地包天需要进行专业的 orthodontic 治疗，包括戴牙套、正颌手术等方法。牙套通过施加一定的力量，逐渐移动牙齿和颌骨，达到矫正的目的。正颌手术则是通过截断和重新排列颌骨，直接矫正颌骨畸形。
地包天用手往回按着点不仅无效，还会加重病情。想要矫正地包天，应及时就医，进行专业的 orthodontic 治疗。
地包天，即下颌前突，是一种错合畸形，表现为下颌骨比上颌骨突出，导致下前牙咬在上前牙的外侧。轻微的地包天可以通过自我矫正的方法来改善。
自我矫正地包天的方式主要是通过咬合训练。具体方法如下：
1. *轻闭，牙齿不接触：将上下嘴唇轻轻闭合，但不要让牙齿接触。
2. 下颌后缩：保持嘴唇闭合，将下颌骨向后缩，直到牙齿咬合在一起。
3. 保持位置：咬合后，保持下颌后缩的位置几秒钟。
4. 重复训练：每天重复以上动作30-50次，每次持续5-10秒。
自我矫正地包天需要耐心和持续性，至少需要坚持数月才能看到效果。需要注意的是，如果地包天程度较重，例如下颌骨严重前突，则无法通过自我矫正来改善，需要进行专业的正畸治疗。
轻微的地包天可以尝试通过自我咬合训练来矫正，但需要长期坚持。如果地包天程度较重，则需要寻求专业医生的治疗。
地包天“自愈”背后的原因
地包天，又称反颌，是下颌骨发育过度或上颌骨发育不足导致的下颌骨向前突出，上颌骨向后退缩的情况。
一般来说，地包天需要通过正畸治疗来矫正。在某些情况下，地包天可能会自行改善。
1. 自身生长发育
随着年龄增长，儿童的下颌骨会逐渐停止发育，而上颌骨则会继续生长。在某些情况下，下颌骨过度发育的情况可能会随着时间推移而缓解，导致地包天自行改善。
2. 乳牙脱落
乳牙脱落后，恒牙会逐渐萌出。如果恒牙的咬合关系正常，可能会对地包天的矫正起到一定的作用。
3. 习惯性咬合
一些孩子有咬下唇的习惯。这种习惯会对下颌骨造成压力，抑制其发育。一旦这种习惯被纠正，下颌骨的正常发育可能会恢复，从而改善地包天。
4. 其他因素
除了上述原因外，一些其他因素也可能有助于地包天自行改善，例如：
营养*或缺乏某些维生素会导致骨骼发育异常。
内分泌失调也可能影响骨骼发育。
面部外伤或某些疾病也会对咬合关系产生影响。
需要注意的是，地包天自行改善的情况并不常见。大多数地包天患者仍然需要接受正畸治疗。如果您的孩子出现地包天症状，建议及时就医，由专业正畸医生评估和治疗。
地包天，又称反颌，是一种牙齿错位畸形，是指下颌骨前突或上颌骨后缩，导致下牙包住上牙。
对于轻度的地包天，可以通过自我纠正的方式改善。方法如下：
1. 咬合板：这是zui常见的方法之一，需要佩戴特制的咬合板。咬合板可以将下颌骨推到正确的位置，从而逐渐纠正地包天。
2. 唇 бампер：这种装置是一个连接在牙齿上的塑料装置，可以阻止下颌骨前伸。长期佩戴唇 бампер可以帮助训练下颌骨肌肉，使其处于正确的位置。
3. 橡皮筋矫正：由牙医安装在牙齿上，用于将下颌骨向后拉。橡皮筋必须每天佩戴数小时，才能达到zui佳效果。
如果地包天的情况较严重，仅靠自我纠正可能无法完全治愈。此时，需要咨询正畸医生，进行专业的正畸治疗。通常需要佩戴牙套或进行手术治疗。
一般来说，轻度的地包天可以通过自我纠正压回去。但是，对于中度或重度的地包天，则需要专业的正畸治疗。因此，如果发现地包天，应及时就医，听取医生的建议，以便采取zui合适的矫正方法。
