介绍：
随着时代的发展和人们生活水平的提高，人们对美容的要求也在不断提高。一个好的外表不仅能够提高一个人的自信心，还能够给人带来更多的机会。而现在，有越来越多的人也开始关注脸型问题。特别是女性，对于自己的脸型非常在意，想要拥有瓜子脸是很多人的梦想。但是，由于生活习惯和遗传原因等，许多人的脸型并不理想。
所以，这里我们来讲一下无针瘦脸妙招：告别大咬肌，悄悄变小脸。
大咬肌是位于面部的一块肌肉，主要起咬合的作用。也就是说，当我们嘴巴有任何动静时，大咬肌就会参与其中。而如果大咬肌过于发达，就会导致脸部线条较为粗糙，显得极为笨重。因此，想要拥有小脸就必须得消除大咬肌。
大咬肌的发达程度和咀嚼次数、习惯有很大的关系。通常情况下，人们会长期咀嚼固体食物或是咀嚼口香糖等，都会导致大咬肌的过度使用，从而使其变得越来越发达。
想要减少大咬肌的发达，就要注意日常的饮食和咀嚼习惯。尽可能选择易嚼的软食品，比如蒸过的蔬菜、水煮肉片等，不要吃过于硬的食物，比如牛肉、猪肉等。另外，平时可以多喝水，也是可以起到缓解肌肉紧绷的作用的。
面部运动同样是消除大咬肌的一个好方法。比如，我们可以用力睁开眼睛，眼睛睁大时不断地向上和向下看；或是在嘴唇张开后，把舌头伸至zui大处，然后上下左右地扭动。这样的面部运动并不会让人觉得尴尬或者丢脸，反而还能够收紧面部线条。
此外，*也是帮助消除大咬肌的方法之一。*可以改善面部的血液循环，缓解面部紧绷的现象，减少肌肉的负担。我们可以用双手轻轻*颧骨、下颌骨周围以及太阳穴，每天坚持做10-15分钟，就能达到一定的效果。
如果以上两种方法效果不够显著，可以考虑面部肌肉BOTOX注射。BOTOX是目前公认的一种安全无害的肌肉松弛剂，可以抑制面部肌肉的收缩力度，从而达到消除大咬肌的效果。这种注射方式不会疼痛，但需要找到专业的医生进行*作。
结尾：
无针瘦脸妙招：告别大咬肌，悄悄变小脸，这不是梦想，而是可以实现的。而且除了上述方法，保持良好的生活习惯和饮食习惯，注重日常的护理和保养，也都能够帮助个人更好地完成这个愿望。
