查看 💮 脱 🌷 发和 🦟 掉发的方法
1. 头发梳 🐋 理法
梳头 100 次，将梳 🦁 100 子上收集的头发数目平均到次梳头次数中。
正常 🐋 脱发：25 根 🌾 /梳 🐠 头次数
脱 🦍 发：>10 根/梳头次数
2. 头 🐞 皮拉 🐋 紧法 🌼
用拇指和食指 🌹 捏住一束头发，并向外拉 23 厘米。
正常脱 🐶 发 🐵 ：<10 根
脱发：>15 根 🐦
3. 头 🕊 发漂浮法
将一把头发放到 💐 一杯水中 🐡 。
正 🐅 常脱发：大部分头发沉底
脱发：大量 🌸 头发漂 🐦 浮在水 🪴 面
4. 显微 🌷 镜检查
使用 🐛 显 🐟 微镜观察掉落的头发。
正常脱发发：根尖圆 🦄 发 🦁 ，杆均匀
脱发发：根尖细发 🐈 ，杆细弱或 🐎 断裂
5. 专 🐛 业诊 🦊 断
如果您担心自己 🐅 的脱发 🐠 问题，建议咨询 🌷 皮肤科医生。
医 🐠 生可以通过毛囊活检、血液检 🌻 查或其他测试来确定脱发的 🐡 原因。
注意事项：脱发和掉发可能是多种因素造成的，包括年龄、遗、传、荷尔 🕸 蒙变化压力或疾病。
暂 🌵 时性的脱发通 🐳 常 🐝 会自行恢复。
如果脱发持续或严重 🦅 ，请及 🦁 时就医。
脱发/掉 🌷 发严重的原因
遗传因素雄激素性脱发（男性型秃顶、女性型脱发）是最常见的遗传性脱 🐝 发类型，由雄激素双氢睾 🐘 酮（DHT）水平升高 🐕 引起。
荷尔蒙变化甲状腺功能减退 🐼 或甲状腺功 🦆 能亢进
多 🐒 囊卵巢综合 🦄 征 (PCOS)
绝经期怀孕或分 💐 娩 🐦
服 🐘 用避孕药或激 🦟 素替代疗法 💐
自身免 🐧 疫 🌵 疾病 🕷
斑秃：一种导 🌸 致圆形或椭圆形秃斑的自身 🐋 免疫性 🐶 疾病。
营养缺乏维生 🐦 素 🐱 D缺 🦟 乏
锌缺乏生物素缺 🦢 乏
医学状况癌症 🐼 治疗（化疗和 🐒 放射治疗 🦋 ）
某些药物（如抗凝剂抗、抑郁药和甲状 🐵 腺药 🐴 物）
休止期脱发：由任何类型的压力（如手术、感染或创伤）引起的暂时性 🕷 脱发。
拔毛癖：一种反 ☘ 复拔头发的 🐺 心理状 🦈 况。
环境因素造 🌺 型工具 🐡 （如吹风机和直发器）的过度使 🦊 用
生活 🐬 方式 🐦 因素 🕸
压力不健康的饮 🐼 食 🐒
缺乏运动头 🦢 皮感染 🦊 （如头 🦉 癣）
头皮创伤某些 🐵 发型（如玉 🐴 米辫和紧马尾辫）
值得注意的是，脱发和掉发的严重程度可能要因人而异。如，果。您遇到严重的脱发或掉发 🐅 建议咨询皮肤科医生或头发专家进行评 🌾 估和适当 🦈 的治疗
脱发掉 🐺 发的原因
1. 遗 🌳 传 🌷 因素
雄激素性脱 🐎 发（男性型秃头和女性型脱发）
斑秃（圆 🐎 形脱发斑 🐝 块 🌷 ）
2. 荷 🌾 尔蒙变 🐕 化
产后甲状腺功 🐈 能异 🐱 常
3. 疾病和药 💮 物
自身免疫性 🐴 疾病（如系统性红斑狼疮、白 🕷 癜风）
感 🌵 染（如真菌感染、细菌 🦁 感染）
化疗 🌷 或 🐈 放疗
一些 🌺 抗抑郁药 🌷 抗、凝血剂和免疫抑制 🐵 剂
4. 压 🐘 力和 🐘 情绪因素
慢性压力重 🐘 度创伤性事件
5. 营养 🐟 缺乏
铁缺乏维生 🐒 素 🐧 B12缺乏
蛋 🐋 白质缺乏
6. 造型工具和 🦉 产品
过度 🐡 使用电 🌲 吹 🦋 风、直发器或卷发棒
化学处理（如染 🐵 发、烫发）
紧 🦋 绷的发型
7. 其他因素 🍁
年龄增长
