第一天下 ☘ 午：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在 🌺 肿胀处，每 1520 分，钟 🌸 敷一次每次不超过分钟冷敷 20 有。助。于减少炎症和疼 🐋 痛
盐水漱口 🦈 ：将 1/2 茶匙盐溶解在 1 杯温水 🌺 中，每小时漱口一次盐水。可。以帮助杀死口腔中的 🦊 细菌并减少肿胀
服 🌵 用止痛药：如果疼痛剧烈，可，以服 🦆 用非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚。
第二天上 🐕 午：
继续冷敷继 🌵 续 🦢 ：每 1520 分钟冷敷一次肿胀处 🦉 。
温盐水漱口：每小时用温盐水漱口 🌹 。
使用抗炎漱口水使用：含有氯己定或其 🌿 他抗炎成分的 🪴 漱 🪴 口水漱口。
休 🐴 息：尽力保持休息，避免剧烈活动。
第二 🦈 天晚上 ☘ ：
热敷：如果冷敷后肿 🐡 胀没有减轻，可以在肿胀处热敷。用热，毛巾敷在肿胀处每次敷 2030 分。钟热敷可以。帮助促进血液循环并减轻疼痛
继续温盐水漱口：每小时 🌿 用温盐水漱口。
服用止 🐟 痛药：如果疼痛持续，可以继 🦈 续 🍀 服用止痛药。
如果以上措施 🌺 无效或肿胀加剧，请立即就医。
家庭护理 🐧 措施：
冷敷：用冰袋或冷敷 🌻 贴敷肿胀部位，每次持续20分 🦅 ，钟每隔4小时重复一次。
热敷：在肿胀消退后，可，以用 🌷 热 🐧 敷贴或 🦢 温水敷以促进血液循环。
漱 🐟 口：用盐水或漱口水漱 🦄 口，每，天几次可以减轻炎症和疼痛。
休息：尽量减少说话和咀嚼，以减少对受影响区域的刺 🐟 激。
抬高头部：睡觉时将头部垫高 🕸 ，有助 🐈 于减轻肿胀。
药物治疗：非甾体抗炎 🐺 药 (NSAID)：如布洛 💮 芬 (Advil)、萘 🐝 普生 (Aleve) 或阿司匹林 (Bayer)，可减轻疼痛和炎症。
抗生素：如果肿胀是由感染引起的，可，能需要服用抗生素如阿莫 🐠 西林 (Amoxil) 或克林霉素 (Clindamycin)。
其他措施：避免热饮 🕷 和辛 🦄 辣食物：这些食物会加重炎症和疼痛。
限制烟酒烟：草和酒精 🦉 会抑制愈合 🌷 过程。
去看牙医：如果家庭护理措施不能缓解 🐳 肿胀，或，者症状持续恶化请立即去看牙医牙医。可。以确定肿胀的根本原 🍁 因并提 🐵 供适当的治疗
注意：如果肿胀伴有 🐅 发烧、寒战或呼吸困难，请，立即就医这可能 💐 表明有严重的潜在 🦢 感染。
如果肿 🐯 胀在23天内没有消退或恶 🌸 化，请去看牙医。
避免使用阿司匹林来治疗18岁以下的儿童，因，为这可能与雷伊综合征 🍁 有关这是一种罕见的但严重的疾病。
非处方止痛 🐛 药：
布洛 🦟 芬 🐧 (Advil、Motrin)
对乙酰氨基酚 🌸 (泰诺、帕纳多)
萘普 🐟 生 🌷 (Aleve)
双 🌾 氯芬酸钠 🐟 (Voltaren)
局麻药：苯佐卡因 🐕 凝 🐯 胶 (Orajel)
抗生素 🍀 （仅限于由细菌感染引起的 💮 疼痛）：
阿莫西林青 🦍 霉 🐶 素 🐎 V
红霉素盐 🕊 水漱口液：有 🪴 助于清洁牙 🌺 齿和缓解疼痛。
冰敷：有助于减轻 🐝 肿胀 🕸 和疼痛。
避 🐶 开冷热食物：极端温度会加重疼痛。
食软质食 💮 物：避免咀 🐵 嚼过硬或过粘的食物。
注意：在服用任何药物之前 🕊 ，请务必阅读说 🦉 明并咨询医疗保健专业人员。
如果疼痛持续或加重 🪴 ，请立即就医。
未 🐯 经医生处方，请勿长期服用止痛 🌻 药。
孕期 🐺 或哺乳期妇女应在 🌼 服用任何药物前咨询医生。
快 🌴 速消肿止 🌵 痛的居家方法：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次 1520 分，钟每天重 🦆 复几次冷敷。可。以减轻炎症和麻木疼痛
漱口 🌷 ：用盐水或稀释的漱口水漱口，可 🐈 以帮助杀菌和减少疼痛。
姜茶姜茶：具有消炎止痛的功效。将姜片 🐴 放入热水中浸泡，然。后饮用
洋葱：将洋葱切片，敷 🌳 在肿胀处洋葱。中。的硫化物具有消 ☘ 炎 🐋 作用
大蒜：将大 🌾 蒜捣碎，敷在肿胀处大蒜。中。的大蒜素具有抗菌和抗 🐛 炎作用
止痛药：非甾体抗炎药 (NSAIDs)：布洛 🐅 芬、萘普生等药物可以减轻炎症和疼 🍀 痛。
对乙酰氨 🐧 基酚：可以止痛，但不能 🐦 减轻 🦆 炎症。
温馨提示：如果疼痛剧烈或持续不缓 🕊 解，请及时就医 🦅 。
避免使用热敷 🦈 ，因为热敷会 🐴 加重炎 🕷 症。
不要自行 🕊 服用抗生 🐬 素，需 🦋 要在医生的指导下使用。
保持口腔卫生很重要，经常刷牙 🐞 和使用 🐦 牙 🐡 线。
减少食用含糖 🌴 和酸性食物，因为这 🐝 些食物会加重 🌷 炎症。
