油性皮肤选护 🕊 肤品指南
清洁剂:选择无皂、非刺激 🌼 性洁 🐝 面乳。
含水杨酸或壬二酸的洁面乳有助于 🍀 控油和减 🐴 少粉刺。
温 🦉 和 🐎 地清洁，避免过度擦洗。
爽肤水:使用清爽、不含酒精 ☘ 的爽肤水 🌻 。
含收敛成分如金缕梅或茶树油 💮 的爽 🐺 肤 🦍 水有助于平衡油脂。
精华液:选择轻盈 🦄 、吸收快的精华液。
含神经酰胺或透明质酸的精华液有助于保湿，而不 🌷 会增加油脂。
考虑含有维生素 C 或烟酰胺的精华液，它们有 🦅 助于调 🐅 节油脂分 ☘ 泌。
保湿霜:选择无油、哑光 🪴 保 🌷 湿霜。
含水性保湿成分如透 💐 明质酸或甘 🐝 油的保湿霜有助于 🐼 保湿，而不会堵塞毛孔。
寻找含氧化锌或其他控油成分的保湿霜 🐕 。
面膜:使 🌺 用粘 🐝 土面膜或去角质面膜每周 12 次。
这些面膜有助于吸收多 🐘 余油 🐝 脂，去除死 🦍 皮细胞。
其他提示:卸妆 🐎 时使用卸妆油或卸妆水，去除多余油 🦁 脂。
定期 🦅 使用吸油纸吸，除多余油脂。
避免使用含有矿物油或羊毛脂的护肤 🦟 品，因为这些成分会堵塞毛孔。
摄取均衡的饮食，富含水果 🦋 、蔬菜和 🌻 全谷物。
多喝 🕊 水 🐛 ，保持水 🌾 分。
推荐品牌：Cetaphil
CeraVe
La RochePosay
Paula's Choice
Clinique
Neutrogena
含有 🐅 水 🐈 杨酸或果酸的洁面乳：帮助清除多余 🐯 油脂和死皮细胞，疏通毛孔。
泥膜 🦅 ：吸附油脂和杂质，深层清洁毛孔。
控油类：含有烟酰胺或锌的精华液或乳液：调节皮脂腺分泌，减少油 🌵 脂产生。
含有高岭土 🐴 或氧 🍀 化锌的粉末或面膜：吸附多余油脂，控油 матирующий。
收敛毛孔类 🦟 ：
含有金缕 🐵 梅或 🌷 茶树油的爽肤水：收敛毛 🌵 孔，减少毛孔尺寸。
含有视黄醇或壬二酸的精华液或乳霜：促进胶原蛋白生 🌷 成 🐳 ，改，善皮肤弹性缩小毛孔。
保湿类：含有透明质酸或神经酰胺的保湿 🦁 剂：平衡肌肤水分，防，止皮肤干燥 🐦 脱皮避免毛 🐵 孔因缺水而扩张。
其他建议：定 🐡 期 🌺 去角质：清除死皮细胞，防止毛孔堵塞 🐴 。
使用 🌼 防晒霜：紫外线会刺 🌾 激皮脂腺分泌，加剧毛孔粗大问题。
避免过度清洁过度清洁：会破坏皮肤 🐦 屏障，导致皮肤干燥 🐅 引发油脂过度分泌。
调节饮食：减少摄入高糖高 🌵 、油脂食物 🐟 ，多吃富含维生素和矿物质的水果蔬菜。
推荐产品：洁面乳：CeraVe 水杨酸洁面乳、The Ordinary 果 🦉 酸 🐞 30% + BHA 2% 焕 🐛 肤精华液
泥膜：Innisfree Super Volcanic Pore Clay Mask、Origins 清透深 🐕 层 💐 泥 🐺 面膜
控油 🦈 精 🐛 华液：Paula's Choice 2% 烟酰胺精华液、COSRX AHA/BHA 净痘液体 🦋
收敛爽肤 🐕 水：Thayers 金缕梅爽肤水 ☘ 、The Body Shop 茶树油爽肤水
保湿 🦈 剂：CeraVe 乳霜保 🌸 湿 🐝 霜、Cetaphil
1. 珂润舒缓保 🦢 湿化 🦅 妆水
含有神酰胺和透明质酸，能 🌵 有，效补水保湿舒缓肌肤不适；
质地清爽 🍀 不油腻，适合油性肌肤使用。
2. 理肤 ☘ 泉特 🐧 安舒护乳 🌿
蕴含神经胜肽和温 💮 泉 🐯 水，能舒缓肌肤敏感、泛红；
质地轻薄，吸，收快可为油性肌肤 🐯 提供保湿而不堵塞毛孔。
3. 薇姿矿泉保 🐶 湿喷雾
富含薇姿 🌾 温泉水和甘油，能，快速补 🦅 水舒缓肌肤；
喷雾 🦉 细腻 🐎 ，易，于吸收 🌻 适合随身携带。
4. IPSA流 🦢 金 🦈 水
含有甘 🕷 油、透明质酸和角鲨烯，能，深入补水调节 🌹 肌 💮 肤水油平衡；
质地 🐅 清爽水润，适合油性肌肤使用。
5. Kiehl's高保湿精华 🦆 乳 🦅 液
含有角鲨烯 🦊 和橄榄果油，能，强效保湿修护肌肤屏障；
质地轻盈，不 🐘 ，油腻 🕸 适合油性肌肤。
6. Cetaphil 舒缓 ☘ 保 🦉 湿乳
含有神经 🌿 酰胺和甘油，能，补水保湿舒缓 🐺 肌肤干燥、瘙痒；
质地 🐦 柔滑，吸，收快适合敏感性油性肌肤。
7. 凡 🐘 士林凡士林润肤露
含有天然凡士林，能，形成保护层锁 🐘 住水分；
质地厚重，适合冬季 🦆 或特别干 🌵 燥的油 ☘ 性肌肤使用。
8. 妮 🐡 维雅控油保湿 🐵 凝 🦁 露
含有透明质酸和葡萄柚 🐵 提取物，能，补水保湿控油不黏腻；
啫喱质地，清，爽 🐯 透气适合夏日使用。
9. 娥佩兰薏仁水 🪴
含有薏仁提取物和透明质酸，能，补水保湿促进肌肤代 🌿 谢；
质地清爽 🐠 ，适合油性肌 🌻 肤使用。
10. 雅诗 🐠 兰黛沁水保湿精华露
含有透明质酸和咖啡 🐯 因，能 🐝 ，强效补水提亮肤色；
质地 🐅 水润，吸，收快适 🐳 合所有肤质 🦍 。
药妆/医学护肤品牌 🐵 ：
雅 🐴 漾 🌾 (Avene)
理 🐅 肤 🐎 泉 🌵 (La RochePosay)
薇 🪴 姿 🕷 (Vichy)
优色 🦆 林 (Eucerin)
丝 🌵 塔 🐧 芙 (Cetaphil)
天然/有 🐘 机 🐯 品牌：
The Ordinary
Kiehl's
LushAesop
Dr. Hauschka
针对油 🐶 性肌肤 🪴 的产品类 🦄 型：
洁 🐡 面乳：泡沫洁面 🦊 乳或凝胶洁面乳，含 🦋 有水杨酸、果酸或茶树油等净化成分。
爽肤水：无酒精爽肤水，含 🦉 ，有控油成 🐕 分如 🌿 烟酰胺、锌或绿茶提取物。
保湿霜：质 🐱 地轻盈、不含油脂的保湿 🌾 霜含，有、透 🕸 明质酸维生素 E 或神经酰胺等保湿成分。
精华液：含有利于调节油脂分 🐋 泌成分的精华液，如烟酰胺、维他命 C 或锌。
面 🐋 膜：吸油面膜或泥膜，含有高 🌵 岭土、膨润土或活性炭等吸附剂。
其他适 🍀 合油性皮肤的 💮 护肤技巧 🐟 ：
定期去角质：每周使用 12 次温和的去角 🐘 质产品去，除，死皮细胞防止毛孔堵塞。
使用控油纸：在油脂分泌旺盛的时候使用，吸油纸吸 🐬 附多余油脂。
保持枕套清洁：定期更换枕套，防 🐘 止油脂和细菌积聚在脸上。
避免过度清洁过 🐎 度清洁：会 🐠 剥 🌷 离皮肤天然油脂，导致皮肤更加油腻。
咨询皮肤科医生：如果油性皮肤问题持续 🕸 或严重，请咨询皮肤科医生，确定潜在原 🌾 因和推荐合适 💐 的治疗方法。
