割眼袋后的饮食原则：
术后13天：
流质或软质食物：汤、果汁、酸奶、冰沙、软面条
避免咀嚼过度：减少对手术部位的压力
保持水分：多喝水或电解质饮料
避免辛辣或*性食物：这些食物会加重肿胀和不适
术后47天：
继续食用软质食物：蒸鱼、鸡蛋、豆腐、软水果
逐渐引入固体食物：少量清淡的饭菜，避免油炸或辛辣食物
避免饮酒和*：这些物质会脱水和延迟愈合
术后7天以上：
恢复正常饮食：但仍应避免辛辣或*性食物
多吃富含胶原蛋白和维生素C的食物：这些营养素有助于伤口愈合，例如鱼、柑橘类水果、浆果
其他注意事项：
避免吸烟：吸烟会干扰愈合并增加感染风险
避免剧烈运动：至少两周内避免剧烈运动，以防止肿胀加重
遵医嘱：如有任何饮食*或建议，请遵循医生的指示
保持伤口清洁：定期清洁伤口，避免感染
建议的禁食食物：
辛辣或*性食物
坚硬或有嚼劲的食物
油炸或高脂肪食物
酒精和*
烟草制品
割眼袋后饮食注意事项
术后 13 天：
软质食物：粥、汤、豆浆等
避免辛辣、*性食物：辣椒、芥末等
避免硬质、脆性食物：坚果、爆米花等
术后 47 天：
逐渐增加食物种类：可少量添加蒸鱼、肉末、蔬菜等
避免粘稠、油腻食物：蛋糕、油炸食品等
忌烟酒：烟酒会影响伤口愈合
术后 814 天：
基本恢复正常饮食：但仍需注意食用清淡、易消化食物
避免重口味食物：醋、酱油、火锅等
补充胶原蛋白：可适当食用猪蹄、鱼皮、燕窝等
长期注意事项：
保持清淡饮食：多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等
避免暴饮暴食：过量饮食会导致体重增加，加重眼袋负担
控制盐分摄入：盐分过多会导致水肿，加重眼袋
补充水分：每天至少喝 8 杯水，保持身体水分充足
避免熬夜：熬夜会加重眼部疲劳，影响眼袋恢复
其他注意事项：
避免过度咀嚼：会牵拉伤口，影响愈合
使用吸管进食：可避免伤口接触食物
术后服用医生开具的消炎药：预防感染
定期复查：及时监测伤口愈合情况
促进伤口愈合的食物：
富含蛋白质的食物：瘦肉、鱼、豆类、坚果、鸡蛋
富含维生素 C 的食物：柑橘类水果、猕猴桃、草莓、菠萝
富含锌的食物：牡蛎、瘦肉、坚果、豆类
富含维生素 K 的食物：菠菜、羽衣甘蓝、西兰花、芦笋
消炎的食物：
富含姜黄素的食物：姜黄、咖喱粉
富含ω3 脂肪酸的食物：鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼、坚果
富含类黄酮的食物：浆果、蓝莓、苹果、洋葱
其他有助恢复的食物：
富含水分的食物：水、汤、果汁
清淡易消化的食物：米饭、粥、软面条
促进肠道健康的益生菌：酸奶、发酵蔬菜
应避免的食物：
辛辣食物：辣椒、胡椒
富含钠的食物：加工食品、咸零食
酒精：会脱水并阻碍伤口愈合
*：会使伤口部位充血，影响愈合
烟草：会损害血液循环，阻碍伤口愈合
割眼袋后适合食用的食物：
富含蛋白质的食物：
瘦肉：鸡肉、鱼、虾
鸡蛋
豆制品：豆腐、豆浆
富含维生素C的食物：
柑橘类水果：橙子、柠檬
浆果：蓝莓、草莓
西兰花
抱子甘蓝
富含铁的食物：
红肉
贝类
菠菜
扁豆
其他有益食物：
燕麦片：富含纤维，有助于消化
酸奶：提供蛋白质和有益菌
生姜：具有消炎作用
菠萝：含有菠萝酶，可以帮助减少肿胀
芦荟汁：具有保湿和抗炎作用
应避免的食物：
辛辣食物：会*眼睛
咸的食物：会引起水分潴留
酒精：会加重肿胀
*：会脱水
烟草：会损坏组织
其他建议：
多喝水，保持身体水分。
避免*或挤压手术部位。
使用冰袋进行冷敷，以减少肿胀。
保持手术部位清洁，并按医生的建议使用抗生素眼药水。
