非手术方法：
化妆: 使用阴影粉在颧骨下方的区域营造阴影，并在颧骨凸起的区域涂抹高光粉，以视觉上降低颧骨突出。
发型: 留有刘海或侧分发型可以遮挡部分颧骨。避免将头发扎起或梳成高马尾，这会突出颧骨。
修容: 使用具有中度覆盖力的粉底或粉饼修饰颧骨轮廓，使其更柔和。
手术方法：
颧骨内推手术: 通过切开颊内侧，将颧骨向内移动。
颧骨降低手术: 切除部分颧骨，以降低颧骨高度。
颧骨颧弓成形术: 综合性手术，同时涉及颧骨内推和降低。
选择方法：
zui佳方法取决于颧骨突出的严重程度、个人的面部结构和手术预算。非手术方法通常适用于颧骨轻度突出的情况。而手术方法则用于颧骨明显突出，且非手术方法效果不佳的情况。
注意事项：
手术方法需要由经验丰富的整形外科医生进行，以避免并发症。
术后会有肿胀和瘀青，恢复时间因人而异。
手术可能会留下疤痕，尽管这些疤痕通常隐藏在颊内或发际线内。
颧骨突出的好看与否取决于个人喜好和整体面部特征：
优点：
增加面部轮廓感，显得立体有型。
突出苹果肌，打造甜美可爱感。
给人一种高冷、有气场的印象。
缺点：
颧骨过高或过宽，容易显得面部扁平或尖锐。
可能让面部视觉重心上移，导致下巴显短。
随着年龄增长，颧骨可能会更加突出，导致面部下垂。
与其他面部特征的协调性：
颧骨突出是否好看，很大程度上取决于与其他面部特征的协调性：
脸型：圆形或方形脸型更适合较高的颧骨，可以修饰脸部线条。
鼻梁：高鼻梁可以平衡颧骨的高度，避免面部过于平坦。
眼睛：杏仁眼或圆眼更适合搭配颧骨突出，可以增加面部的柔和感。
苹果肌：饱满的苹果肌可以柔和颧骨线条，避免显得过于硬朗。
个人喜好：
zui终，颧骨突出是否好看还是取决于个人的喜好。有些人可能偏爱突出的颧骨，将其视为魅力的特征，而另一些人则可能觉得它过于突出或有攻击性。
颧骨突出可以增加面部立体感和气场，但要把握好分寸，避免过于突出或与其他面部特征不协调。
非手术改善颧骨高的方法
1. 修容
使用深色修容粉，将颧骨区域的颜色加深，并在颧骨下方打阴影。
使用高光粉，在颧骨上方打亮，营造出视觉错觉，使颧骨看起来更低。
2. 发型
选择带有刘海或侧分的长发发型。刘海可以遮盖颧骨，而侧分可以转移注意力。
避免扎马尾或高丸子头等发型，这会使颧骨更加突出。
3. 化妆
使用淡色粉底，在颧骨上轻拍，以减少颧骨的突出感。
使用眼影或腮红转移注意力。在眼窝或颧骨以下区域使用深色眼影或腮红，以创造对比度。
4. 面部*
定期进行面部*，可以帮助提升面部轮廓，并减少顴骨的突出感。
使用轻柔的压力，以圆周运动方式*顴骨区域。
5. 注射剂
注射肉毒杆菌*或透明质酸填充剂，可以暂时减轻颧骨的突出感。
肉毒杆菌*可以放松咬肌，以减少其对颧骨的拉扯。
透明质酸填充剂则可以填充颧骨下方区域，营造出更光滑的线条。
注意事项：
这些方法可以改善颧骨高的外观，但不能永久去除。
避免过度修容或*，以免对皮肤造成伤害。
注射剂应由合格的专业人士进行。
如果颧骨高的程度严重影响了您的自尊或健康，请考虑手术治疗。
通过训练改善颧骨突出
颧骨突出通常与遗传因素有关，但可以通过某些锻炼来改善。以下是一些建议：
1. 面部*：
用手指轻轻*颧骨，从内向外打圈。
按压颧骨中心，用轻柔的压力。
每天重复几次。
2. 抗阻训练：
用咬胶练习咀嚼阻力。
练习吹气球，这有助于锻炼面部肌肉。
佩戴牙套，以轻微挤压颧骨。
3. 面部运动：
微笑，同时用手指轻轻按压颧骨。
皱起鼻子，并用手指按压颧骨。
张大嘴巴，并用手指按压颧骨。
4. 改善姿势：
保持良好的姿势，头部笔直，肩膀放松。
避免驼背或低头。
5. 减少面部脂肪：
健康的饮食和定期运动可以帮助减少面部脂肪。
充足的睡眠和补水也有助于消除浮肿。
注意：
这些锻炼需要时间和耐心才能看到效果。
如果颧骨突出严重，则可能需要考虑外科手术。
在开始任何锻炼计划之前，请咨询合格的医疗专业人员。
