磨骨术后促进恢复营养品
蛋白质
骨骼和肌肉生长所需的必需氨基酸
来源：瘦肉、鱼、鸡蛋、乳制品、坚果
钙
强健骨骼和牙齿
来源：乳制品、深绿色蔬菜、强化食品
维生素D
帮助身体吸收钙
来源：鱼油、强化食品、阳光照射
维生素C
促进胶原蛋白合成，促进伤口愈合
来源：柑橘类水果、浆果、绿叶蔬菜
锌
参与伤口愈合和免疫功能
来源：牡蛎、红肉、坚果
姜黄素
具有抗炎和抗氧化特性，可能有助于减少肿胀和疼痛
来源：姜黄、金银花
胶原蛋白肽
促进胶原蛋白生成，改善皮肤弹性
来源：动物源性补充剂
其他营养素
维生素A：促进骨骼生长和伤口愈合
维生素K：促进血液凝固和伤口愈合
镁：参与肌肉收缩和神经功能
注意：在服用任何营养补充剂之前，请务必咨询医疗保健专业人员。他们可以帮助您确定合适的剂量和可能的相互作用。
磨骨术后促进伤口愈合的食物：
富含蛋白质的食物：
瘦肉（鸡肉、鱼肉、猪肉）
鸡蛋
豆腐
豆类
富含维生素C的食物：
柑橘类水果（橙子、橘子）
奇异果
草莓
西兰花
富含维生素A的食物：
胡萝卜
地瓜
南瓜
深绿色叶菜（菠菜、羽衣甘蓝）
富含胶原蛋白的食物：
骨头汤
鱼皮
猪蹄
富含锌的食物：
牡蛎
牛肉
腰果
其他有益的食物：
大量水分（水、电解质饮料）
富含抗氧化剂的食物（莓果、蓝莓）
富含ω3脂肪酸的食物（鲑鱼、金枪鱼）
应避免的食物：
辛辣食物
烟酒
*
硬性食物
*性食物（酸性食物、果汁）
注意：
在手术后 24 小时内尽量避免进食。
术后初期应遵循清淡饮食。
食物应煮熟软烂，易于咀嚼。
饮食应均衡，富含多种营养素。
个别患者可能对某些食物过敏或不耐受，需要根据个人情况调整饮食。
磨骨手术后，通常需要服用以下药物来促进恢复：
镇痛药：
布洛芬
对乙酰氨基酚
抗生素：
阿莫西林
头孢菌素
抗炎药：
依托考昔
美洛昔康
骨质疏松药物：
双膦酸盐
蛋白酶*
营养补充剂：
钙
维生素 D
骨胶原
其他药物：
肌肉松弛剂
止吐药
具体服用的药物组合和剂量将根据个人情况和医生的建议而有所不同。
注意事项：
服药前仔细阅读说明书。
遵照医生的指示服用药物，不要自行调整剂量或服用时间。
如果出现任何*反应，请及时联系医生。
避免同时服用多种止痛药，这可能会导致药物相互作用。
骨质疏松药物通常需要长期服用，以防止骨质流失。
磨骨手术后恢复期饮食建议：
术后13天：
以流质和软质食物为主，如粥、汤、酸奶、软面条
避免辛辣、酸性、*性食物
多喝水或清淡果汁
术后37天：
逐渐过渡到半流质食物，如蒸蛋羹、豆腐、鱼肉松
避免进食坚硬或难咀嚼的食物
仍需多喝水
术后12周：
可以逐渐恢复正常饮食，但应避免进食过硬、辛辣、*性食物
多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蔬菜、水果
可以少量多次进食，以减轻胃肠负担
术后2周以上：
应保持清淡饮食，避免过量进食
多食用富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮、鱼胶，有助于骨骼恢复
其他注意事项：
手术后应禁烟禁酒
避免咀嚼硬物，如口香糖或坚果
术后应定期复诊，由医生评估恢复情况和调整饮食建议
